Berat bada ideal

Tip dan info

Cara mengetahui berat badan ideal dengan umur diatas 20 tahun.

Cara menghitung berat badan dengan menggunakan rumus Brosca ini ditemukan oleh Pierre Paul Brosca.
Rumus brosca terbagi menjadi dua, untuk perempuan dan laki-laki.


  1. Laki-laki : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 10%}
  2. Perempuan : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 15%}


Contoh


  1. jika Anda laki-laki dengan tinggi badan 172 maka berat badan ideal anda adalah (172-100) - {(172-100) x 10%} = 72 - 7.2 = 64.8 kg
  2. jika Anda perempuan dengan tinggi badan 172 maka berat badan ideal anda adalah (172-100) - {(172-100) x 15%} = 72 - 10.8= 61.2 kg


Seringkali kita hanya menghitung berat badan ideal dengan cara tinggi badan - 100. Bagi Anda, hasil pengurangan itu adalah berat badan normal, namun itu bukanlah yang ideal.

Sekarang Anda telah mengetahui cara menghitung berat badan ideal baik bagi perempuan dan laki-laki yang berumur 20 tahun ke atas

Postingan populer dari blog ini

Bisnis cepat kaya

Kata pengantar